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뱃살 빠지고 가죽이 쪼글쪼글하다고 해야되나
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3442688503
2024.10.14 17:52
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살 빠진만큼 가죽이 따라잡지 못한거 같은데 운동 계속하면 다시 살에 잘 달라붙어서 탄탄해질까?
급하게 뺀건 아님!
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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