간헐적 단식할때보다 훨씬 더 나은 것 같아.
간헐적 단식할땐 두끼밖에 안먹으니까 입터짐 때문에 오히려 안좋은 것들 많이 먹게 됐는데
아침 오나오 먹고 점심 저녁 클린하게 먹으니까
배가 차서 오히려 다른 음식 생각이 안나 ㅎ
몸도 더 가벼운 느낌
잡담 학식덬 스위치온은 생활패턴상 제대로 못할것같아서 세끼 클린식 먹는걸로 하고있는데
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