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[✨tvN 별들에게 물어봐 X 더쿠✨] 2025년 새해 소원 빌고 별들이 주는 선물 받아가세요🎁
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
오늘 두시간 잤는데 헬스장 갈까말까...
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잡담 |
체력이랑 심폐지구력 올리는건 인터벌보다 계속 달리는게 더 좋아?
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잡담 |
단백질이랑 탄수화물 넉넉한 도시락이나 밥바추천 좀!!!
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잡담 |
호흡이랑 심박수가 다를 수 있나??
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잡담 |
샐러드 가게에서 먹은 닭가슴살 찾고 싶다
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잡담 |
속세 케이크 진짜 무지 달다...
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잡담 |
3교대 하는 직업은 진짜 다이어트하기 힘들것같음
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질문 |
피티 처음해봐서 궁금한거있는데
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잡담 |
간혹 축복받은 입맛 가진 사람들 부러움
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잡담 |
밥친구 있으면 좋겠다
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잡담 |
다시 돌아왔다.. 오늘부터 헬스 다시 시작..
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잡담 |
유지어트라도 이것만은 안먹는 음식 뭐뭐있어?
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잡담 |
다방에도 시위가는덬들있던데 헬스장 언제언제가?
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잡담 |
1일까지만 먹으면 이제 먹어댈 핑계도 없다 다이어트해야지
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잡담 |
호르몬이라는게 참 무섭다
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잡담 |
얘들아 마름어트 어케했냥🥹
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질문 |
스위치온 덬들 정말 배부르게 먹어??
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잡담 |
운동전에 이미 하루 단백질 섭취량 초과했으면 운동후에 굳이 안먹어줘도 되겠지?
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잡담 |
미주라 토스트 맛있네...?
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잡담 |
난 홈트를 해도 예쁜 운동복 입고 해야하는 듯
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