더쿠 - 탄수를 고구마로 두끼 140-150그람씩 먹는데

탄수 모자라 보여...?!!! 아님 충분???

양배추도 점심,저녁 볶아먹긴함 양배추 양 많이...

이 외에 반찬으로 삶은 계란, 두유, 소스닭가슴살 이렇게도 챙겨 먹긴해

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