메뉴 건너뛰기

잡담 진짜 정체기란 뭘까ㅋㅋ
71 0
2024.10.09 11:41
71 0

식단 하고 운동 바꿔도 거의 3주내내 500그램만 왔다 갔다 했는데 저범주 퐁당퐁당 연휴때 그냥 엄청 다 먹고 (성심당 빵도 먹고 떡볶이도 먹고 진짜 다먹음) 일주일동안 몸무게 안재다가 집와서 쟀는데 갑자기 정체기가 훅뚫렸어ㅋㅋ한달 정병존 일주일만에 뚫린것도 신기하고...

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚이니스프리💚] 답답함/속건조/백탁 고민 ZERO! #투명수분선세럼 ‘그린티 수분 선세럼’ 체험 이벤트 483 10.07 31,659
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,974,905
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,677,481
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,633,767
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,001,991
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 235,134
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,994
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 290,328
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
392459 잡담 오늘 출근했는데 너무 바쁘고 힘들어서 흑임자라떼 네 입 먹었다 15:27 2
392458 잡담 스위치온 다이어트 하기전에 마지막으로 머먹을까 15:24 8
392457 잡담 급 골라줘! 운동 1 15:16 15
392456 잡담 양배추 얼려도 돼? 1 15:15 23
392455 잡담 9키로빼고 남들은 나 하비전혀아니라는데 나만 계속 하비같음ㅠ 5 15:11 55
392454 잡담 공복 등산하고 입맛 잃어따.... 15:06 26
392453 잡담 돌고돌아 식단 밥+닭+김 됨 ㅋㅋㅋㅋ 15:05 44
392452 잡담 동그랑땡 만들어서 스위치온 식단으로 먹는중인데 레시피좀 봐죠 15:03 15
392451 잡담 덬들 병아리콩 얼려서 카카오파우더랑 갈아서 브라우니 해먹어봐 꼭 15:01 32
392450 잡담 마이노멀 잼 뭐가 제일 맛있어? 3 14:59 29
392449 잡담 스위치온 2주찬데 앞다리살 에프에 돌려먹음 2 14:27 110
392448 잡담 밀프랩도시락 하려면 완전밀폐용기써야지?? 14:21 19
392447 잡담 더단백 커피 딸기 멜론 다 맛있다.... 다른 맛 또 뭐 추천해?? 5 14:19 73
392446 질문 스위치온 끝난지 일주일 지났는데 다시 시작하면 안되나? 14:18 29
392445 잡담 스위치온 2주차 끝! 1 14:15 86
392444 잡담 생리 다가오니까 몸이 안따라줘 2 14:06 69
392443 잡담 스위치온 소세지 먹었는데 계속 해도 될까? 2 14:05 79
392442 잡담 혹시 팔뚝+뱃살 같이 조지는 상체 덤벨 운동 홈트 추천 해줄 수 있을까? 1 14:04 36
392441 잡담 이정도도 클린식이라고 할 수 있을까 1 14:03 45
392440 잡담 스위치온 시작 9일차 인바디 전후 비교!! 1 13:59 99