변비가 너무 심하고 생가보다 모든 수치가 별로라..... 그냥 다방식 다이어트하면서 매주 하루 단식 이런식으로 할려고..... 사실 3주차 4주차때 두번 세번 단식도 나에겐 부담스럽고