원래도 몸무게에 비해 근육량이 많지 않은 편이라, 나름 대로 열심히 운동햇다고 생각했는데 부족했니봐 ㅠㅠ

난 그래서 다방식으로 바꿔서 하려구 한줌 근육량 털린 건 눈물 나지만 그래도 오랜만에 다이어트 빡 집중하고 몸무게 줄어서 좋아! 아예 허용음식만 먹을 수 있다 하니까 더 자제가 잘되는 느낌이라 좋았어!

그리고 다른 건 거의 다 지켰지만 저염식...은 ㄱ거어어의 안 지켰어 💦 국도 열심히 먹음 콩나물국 계란국 미역국 개큰추천