더쿠 - 1월에 비해 지금 10kg 빠졌는데

왜 회사나 친구너 아무도 모를까..?!!

관심이 없어서일까 아니면 내가 진짜 고도 비만이긴하거든!? 그래서 티가 안나는걸까?

정작 집에 있는 가족들운 마니 빠졌다구 해줌 핳

99 -> 88 돼써 ㅜㅜ 갈길 멀당

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 294	00:18	11,905
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,649,539
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,454,739
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,659,068
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,055,439
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130	21.05.06	242,808
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	248,118
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	296,337
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	189,301
모든 공지 확인하기()
394976	잡담	덬들이라면 여기서 무게 더 올려볼거야???	16:30	3
394975	질문	홈트 해보려는데 유튜브 추천해줄 수 있을까? 2	16:24	12
394974	잡담	가슴운동 젤 어렵구 하기싫다	16:24	8
394973	잡담	고기야채찜 먹으려는데 1	16:19	25
394972	질문	데드 배우고 싶은데 코어 키우고 배워야하나? 9	16:15	27
394971	잡담	폭식하고 현타 오고의 무한 반복 2	16:12	49
394970	잡담	덬들아 사실 식욕억제제 처방받긴 했는데 그냥 의지로 스위치온 해볼까? 5	16:11	27
394969	잡담	다이어트 서플리먼트 먹어봤는데… 그냥 소화제인듯	16:05	21
394968	잡담	스위치온 2일찬데 내가 평소 식습관이 진짜 구리긴 했나보다	16:02	27
394967	잡담	진짜 변화더디니깐 의욕도없고 딱 1년짼데 점점놓게된다	16:00	30
394966	잡담	스위치온 해보려고 하는데 2	16:00	35
394965	잡담	사람 많이 상대하는 직업이라 고객들이 살 많이 빠졌다고 다른 사람 같다고 하시면서 1	15:57	55
394964	잡담	난 유지못할 방식으로 뺀거면 몇키로를 빼든 성공적인 다이어트는 아닌거 같아	15:43	58
394963	잡담	스위치온 다이어트 할때 운동은 많이 할수록 좋아? 8	15:41	84
394962	질문	이렇게 먹어도 괜찮을까?	15:39	15
394961	잡담	난 왜 자유형이 제일 어렵냐 2	15:34	41
394960	잡담	0칼로리 음식들은 진짜 0칼로리일까 4	15:32	131
394959	잡담	스위치온 디카페인커피도 안될까 4	15:30	68
394958	잡담	편의점 간식 괜찮은거 머 있을까... 4	15:29	50
394957	잡담	스위치온 1주차 때 채소 먹는거 1	15:29	33

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 294

00:18

11,905

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09