메뉴 건너뛰기

식단/일기 스위치온 첫날 단백질 쉐이크먹고 전철에서 토함 🤮
1,956 4
2024.09.26 21:57
1,956 4
스위치온 오늘부터 시작

어제 마지막이라고 폭식하고 자버림

아침에 회사 지각이라 꿀꺽꿀꺽 단숨에 마셔버림

너무 맛없음 ㅠ 쇼킹한맛...

먹고 10분 전력질주함 헉헉거리면서 전철탑승

5분후부터 식은땀 나기 시작

문열릴 기미가 없는데 대위기

다행히 지퍼락 소지중 ㅠㅠ

지퍼락에 토함 하나도 안흘렸다 지퍼락 짱짱맨

일본 사는데 일본인들의 무관심 고마웠다,,,미안하다

점심은 천천히 산책하면서 마심 멀쩡...

저녁은 너무 맛없어서 좀 빨리 마셨더니 또 울렁 그래도 토는안함

배도 별로 안고픔 

집에가는데는 코코이치방야 들어갈뻔 그래도 잘 참았다

내일 아침은 천천히 마셔야지

일본 단백질 쉐이크만 일케 토나오는맛일까 과하게 달고 이상한 냄새나ㅠ

한국꺼는 절대 더 맛있겠지,,울나라 최고 ㅠㅜ

다른거 사봐야겠다

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [아도르X더쿠] 올영 화제의 품절템🔥💛 이런 향기 처음이야.. 아도르 #퍼퓸헤어오일 체험단 - 1/12 월요일 마감 439 01.08 64,706
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,428,020
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,223,252
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,461,443
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,529,748
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 318,252
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 348,607
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
417627 잡담 위 안좋은 사람은 올레샷 비추지? 15:48 14
417626 잡담 요새 피티할 때 할 말 없어서 운동 얘기만 주구장창 햇더니 트가 헬창 다 됐다 함 15:36 35
417625 잡담 주2 수영강습 + 5km 러닝 1회 하는데 운동량 부족해보이지? 5 15:08 102
417624 잡담 매일야채 토마토주스 / 당근주스 이거 어때? 4 15:06 58
417623 잡담 회사에서 간식으로 먹기에 두유 렌틸콩 vs 검은콩두유 14:59 19
417622 잡담 살 빼면서 젤 신기한 거 나도 쇄골이 이렇게 깊은 사람이엇다니 3 14:46 93
417621 잡담 어느정도로 마르려면 절식해야되는듯 3 14:39 183
417620 잡담 와 아파서 암것도못먹겠음 1 14:38 55
417619 잡담 나 설마 마운자로 이기는 건가..? 7 14:34 173
417618 잡담 말랑한 스텝퍼 어때..? 4 14:33 123
417617 잡담 마운자로 맞으면서 식사량이 반으로 줄었는데 살이 안 빠질수가 있나? 7 14:18 145
417616 잡담 유튜브랑 식단으로만 54에서 46까지 뺐었는데 1 14:01 202
417615 잡담 이거 식단 어때보여? 14 14:00 148
417614 잡담 한참 고민하다가 라떼 사왔는데 맛없어서 화가나 1 13:56 60
417613 잡담 트랑 파트너 운동하는 거 ㄹㅇ 재미있당 2 13:52 89
417612 잡담 피티쌤한테 주말에 먹은거도 얘기해?? 3 13:31 104
417611 잡담 68에서 52키로까지 뺀덬 있을까? 15 13:26 271
417610 잡담 맘모스빵 먹은 죄로 조짐 당한 내 루틴 볼래,,? 13:20 117
417609 잡담 6시간 이상 못자니까 다이어트가 더 힘든거같아 5 13:07 151
417608 잡담 와 다이어트 자극 최고는 남찍사보다 남이 찍어준 운동영상인거 같아 12:59 77