더쿠 - 체력기르려면 무슨운동하는게 좋을까?

고등학교 이후로 운동한 적 없는 30초 직장인인데

요즘 체력이 진짜 너무 딸려서 운동 시작하려고 하는데

첫 운동 뭘 추천해?

다이어트의 목적보다는 체력 끌어올리는게 목적이야 ㅠㅠ

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