20일 넘었는데 걍 이러고 평생 하래도 하겠어
단쉐 장기복용하는게 좀 그래서 그런거지 식단 자체가 어렵지가 않아
이렇게 먹는데 살이 빠지고 근육량이 붙는다니 신기할 뿐임
운동하는거만 재밌으면 걍 성공하기 쉬운 프로그램같음
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