피티 시작 전엔 운동 시작하기 전엔 허리 아픈적이 없었는데

이게 아프다기 보다 서있거나 누워 있을땐 괜찮은데

앉아 있다보면 허리 부분이 불편해 뻐근하다고 해야하나 

병원가서 사진 찍어봤는데 디스크는 문제 없다고 하긴 했어

물치 받고 옴 ㅠㅠ 

아무래도 내가 운동할 때 허리 힘을 자꾸 쓰나..ㅜㅜ

직장인인데 앉아 있는게 너무 힘들다 ㅠㅠ