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잡담 따릉이도 운동 되려나 ㅎㅎ;;
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2024.09.23 21:50
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10월부터 헬스다니긴 할건데 퇴근때 1시간 타는데 헉헉되지않으면 운동아니지? 허벅지 땡기긴 하는데ㅎㅎㅎ;;

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