운동도 주4회 정도 적당히 하고탄단지도 대략 4:3:3 맞춰먹고걍 이게 정석다방 다이어트자나이렇게 계~속 한다고치면 정상체중까지 빠져 있으려나?정체기라 뭘 바꿔보고 이런거 너무 귀찮아...그냥 존버?