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2024.09.21 15:48
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여름에 녹을까봐 냉동에 넣어놨던거
해동해서 먹어봤는데 맛없어...
아직 많이 남았는ㄷㅔㅠ 에프 돌려도 되나
요거트 안 먹어서 딱히 먹을방법이 생각이 안나서
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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