메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
질문
인터벌 러닝 4일 하고 무릎 통증 생겻는데
137
5
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3411478265
2024.09.20 08:32
137
5
Up
Down
Comment
Print
만성통증 아니고
운동하다 생긴거니까
빨리 병원 가는게ㅜ낫겠지?
지금 운동은 쉬고 있는데 무릎 굽힐때마다 아픔..
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
5
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[아로마티카] 환절기 휑~해 보이는 정수리가 고민이라면?! 뿌리부터 튼튼하게 만들어주는 영양 헤어 토닉 <로즈마리 루트 인핸서> 체험 이벤트
368
00:14
9,011
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
2,656,195
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
6,321,887
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
24,194,338
공지
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
16.05.21
25,510,204
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128
21.05.06
228,075
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
239,410
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140
21.04.19
285,927
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
182,909
모든 공지 확인하기(
)
390525
잡담
어제 30분정도 코어 찾는? 깨우는?
3
10:31
30
390524
잡담
훔.. 이틀만에 골격근량 1.1키로 늘고 체지방 2.6 감량이 가넝해?
5
10:28
48
390523
잡담
너네 저당 참소스 나온 거 알아?
7
10:22
65
390522
잡담
무릎이 좀 아픈데, 주말 운동 어떻게 해야 돼?
2
10:21
19
390521
잡담
요즘 생리하면 1,2일차는 거의 양이없다가 3일차부터 생리통 심하고 양이 너무많아ㅜ
2
10:20
18
390520
잡담
스위치온 2일차 머리 넘 아픔 ㅠ
3
10:14
51
390519
잡담
운동좀 오래한덬들아 혹시 평상복입으면 티나?
9
10:07
113
390518
잡담
어제 2년만에 운동하고 근육통 씨게 왔는데
1
10:07
18
390517
잡담
나진짜 마녀스프가 너무조와 ㅠㅠ
5
10:00
106
390516
잡담
스위치온 2주차 변형해도됨?
2
09:56
71
390515
잡담
어제 프로티원 싸게 사서 만족ㅜㅜ
1
09:47
59
390514
잡담
본죽에서 포케 판대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
09:45
173
390513
잡담
환절기라 긍가? 몸살기가 생김ㅠ
09:40
16
390512
잡담
인터벌할때 심박 150 밑으로 안떨어지면 속도 줄이는게 나을까
2
09:38
57
390511
잡담
과자 사탕 탄산 초콜렛 아이스크림 빵 케잌 등 디저트 다 안좋아하는데
1
09:30
64
390510
잡담
스위치온은 실패했는데 24시간 단식하면 좋을까?
2
09:23
88
390509
잡담
셀렉스 wpi 초코맛 미쳣다..
4
09:17
115
390508
잡담
단백질 파우치? 사보려는데 보통 1개당 얼마가 적당해?
3
09:04
66
390507
잡담
생리 직전인데 눈 딱 감고 당 15짜리 편의점 커피 마실까...?
1
08:58
64
390506
잡담
스위치온 3주차 넘어가도 될까?(+탄수 늘려도 될까..?)
1
08:36
116
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO