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잡담 스위치온 단식 시간 헷갈려!!전날 저녁밥을 8시에 먹기 시작하고
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2024.09.18 09:34
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대충 9시에 식사 끝났는데 그럼 오늘 저녁 9시에 단식 끝 식사야?

아님 8시 식사야??????

단식 기준이 식사 시작 시간인건지 아님 끝난시간인건지..ㅠㅠ

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