메뉴 건너뛰기

잡담 3일간 ㄹㅇ잘먹었고 어젠 ㄹㅇ폭식했는데 (애슐리퀸즈가서 거의 3000~4000칼로리먹음) 오늘 단식할지 아니면 양배추찐거랑 조금 먹어서 1끼할지고민
392 3
2024.09.17 12:34
392 3

어제ㄹㅇ토하는줄알았고 오늘은 위가 아파...ㅋㅎ콕콕쑤셔ㅠ미련하게 먹어대서ㅠ

조금이라도 1끼?

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛한율💛] 숨은 잡티부터 흔적, 톤까지 집중 잡티톤업! #5분에센스패드 ‘한율 달빛유자 패드’ 체험 이벤트 210 00:07 4,319
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,506,265
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,273,774
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,440,821
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,775,453
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 240,809
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 247,006
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 295,379
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,891
모든 공지 확인하기()
394967 잡담 생리때 호르몬에 못이겨서 먹으면 2 07:45 57
394966 잡담 혈당 체크하려고 채혈기 삼 3 06:07 125
394965 잡담 나 그냥 통밀빵 정도는 먹으려고 ㅇㅇ 3 06:00 132
394964 질문 이정도 지방 있는 돼지 후지 식단으로 별로일까? 2 05:57 94
394963 잡담 과민성대장덬 있어? 먹으면 가스 차는 음식 뭐뭐 있어? 1 03:08 49
394962 잡담 뱃살이 진짜 너무 쪄서 탄수화물 줄이고있는데 7 02:13 333
394961 잡담 식단 알못인데 내 수치에 대충 어떻게 먹어야 해? 01:25 39
394960 잡담 닭가슴살 어디꺼 먹엉? 00:58 39
394959 잡담 살빠지는 신호로 체지방이 말랑해진다고 하잖아 00:52 164
394958 잡담 이런 맨몸 운동 진짜 하체 빠지긴 빠져? 나 완전 하비ㅠㅠ 5 00:33 374
394957 잡담 와앙 나 오늘 러닝 10키로 처음으로 성공함 1 00:25 122
394956 질문 혹시 인바디에서 엉덩이가 몸통에 들어가? 3 00:02 198
394955 잡담 작년 겨울이 제일 몸무게 적게 나갔을 때인데 큰일이다ㅎ.... 11.08 107
394954 잡담 원래 살 두둑하게 잡히던곳이 슬림해져있을때 제일 짜릿해 11.08 87
394953 잡담 샘표 밸런스죽 스위치온 식단으론 별로려나 3 11.08 222
394952 잡담 60키로 진짜 미친놈인가 1 11.08 309
394951 잡담 혹시 스위치온 2주차만 반복해서 4주까지 가도 돼? 2 11.08 114
394950 잡담 체지방은 더 안빠져도 되고 근육량 늘리려면 단백질을 더먹어야할까? 4 11.08 207
394949 잡담 와 스위치온 저녁무탄수 한다고 골랐다는 메뉴가 11.08 149
394948 잡담 술 끊은지 6개월정도됐고 밀가루 끊은지도 3개월 됐는데 술약속 잡힘 1 11.08 127