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스위치온 3주차 이제 곧 끝나는데 체지방이랑 근육 둘 다 늘어가면
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3403813091
2024.09.13 23:55
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3주차 초반까진 계속 빠지는 느낌이였는데 어느순간부터 체지방도 계속 늘고 근육도 늘어가면
이거 그냥 살이 찌고 있는건가..? ㅠㅠㅠ
식단 열심히 하고 3주차엔 운동도 매일했어
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