선생님 오늘은 어디가 아파요ㅠㅠ하면
어느 부위 못써서 그렇다고 그 부위 조져줌
뭉쳤을 땐 스트레칭 위주로 한다더니
왜 요가와 필라테스가 근력운동인지 알려주시고
어제는 코어운동 기억나는거 별로 없다고 했다가
오늘 코어 뒤지게됨..............
어느 부위 못써서 그렇다고 그 부위 조져줌
뭉쳤을 땐 스트레칭 위주로 한다더니
왜 요가와 필라테스가 근력운동인지 알려주시고
어제는 코어운동 기억나는거 별로 없다고 했다가
오늘 코어 뒤지게됨..............