더쿠 - 공복유산소도 근육 털려?

근육이 너무 안붙는데ㅠ 내가 유산소만 하는 날은 공복으로 가거든 그리고 다녀와서 밥먹는데 이것도 영향있나..? 운동하고 출근하려니까 밥시간 맞추기가 쉽지않은데ㅠㅠ

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