메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 하는 덬들 소스나 드레싱은 어떻게 하고 있어?
329 9
2024.09.02 08:51
329 9
단백질 섭취를 위한 건 허용이라 되어 있잖아

당 높은거 아니면 어느정도 허용하고 있어?

저당소스라던지 그런거?


과일드레싱 그런거 말고 ㅇㅇ

샤브샤브 먹는 덬들도 꽤 있는거 같은데 찍어먹는 소스도 먹었는지 궁금해성...

목록 스크랩 (0)
댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [공단기x더쿠] 공무원 강의 추석맞이 전과목 무료 선언합니다! 📢 129 09.14 24,496
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,576,014
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,250,341
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,083,449
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,393,058
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 228,075
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 239,410
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 284,042
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 182,909
모든 공지 확인하기()
390783 잡담 평일에는 7시간 자도 개피곤한데 주말엔 6시간만에 눈이떠지네 12:36 12
390782 잡담 스위치온 한 덬들 ㅅㄹ기간 겹치면 운동 어케 했어? 1 12:33 22
390781 잡담 와 난 스위치온 다이어트 못하겠다 12:32 39
390780 잡담 사과랑 땅콩버터 존나 맛있네.... 12:31 19
390779 잡담 다들 복근 운동 뭐해? 1 12:18 29
390778 잡담 빵순이 스위치온 책 읽다가 슬퍼진 내용.. 3 12:13 104
390777 질문 탄수 제한 어느정도로 해? 3 12:02 72
390776 질문 젝시믹스 런닝화? 신어본 덬 있니 11:56 24
390775 잡담 점심으로 햄버거 단품 1개 먹었는데 배가 안 차.. 편의점에서 먹을만한거 있을까? 3 11:52 67
390774 잡담 스위치온 4일차 점심으로 오리고기 + 배추찜 + 현미밥 반공기 어때 1 11:47 62
390773 잡담 몸무게 정체일때 진짜 몸에 기력이 하나도 없는 날 있거든 11:31 77
390772 잡담 칼로리 안쪽으로 밥먹는거 너무 어렵다 3 11:28 140
390771 잡담 운동갈지말지 고민된다.. 2 11:26 77
390770 잡담 월수금 저녁 검도하고 수영해도 죽지 않겠지? 1 11:24 64
390769 잡담 테니스 엘보왔는데 오늘 자유수영 어때... 11:21 28
390768 잡담 런데이 4~5일 쉰다고 타격 안 크겠지? 2 11:21 90
390767 잡담 발목다쳐서 운동은 걷기밖에 못할거같은디 스위치온 비추야? 7 11:16 121
390766 잡담 정상체중 들어오니까 한달 빡세게 해도 11:16 72
390765 잡담 나 몇주째 몸무게가 60키로에서 안 내려감.. 5 11:16 158
390764 잡담 슬로우버핏 혼자서 시작해도 괜찮아? 5 10:59 84