ㅠㅠㅠㅠㅠ
제일 마지막이 오늘이고.. 피티 24회차 받고
식단 꾸준히 하고 진짜 주 1회 빼고 매일 운동 가려고 노력했어
액상과당은 원래 안먹었고 과자 거진 안먹었움 …. ㅠㅠㅠㅠ 몸무게 50키로대까지해야하는데.. 몸무게는 잘 안내려가네 ㅠㅠ 골격근량 유지된것만 해두 좋은거겠지~? 유산소나 열심히 타야겠음
나같은 사람도 하니깐 된당 !!!! 다들 화이팅이야 ㅠㅠ 진짜 너무너무 난 … 내가 대견해;;;; 휴휴 드디어 조금씩 성공해진다