더쿠 - 스위치온 1~3일차 두유먹음 탄수 오버되지 않아…?

일단 프로틴에 18g 정도 들어있고

두유에도 12g 들어있더라구……!

대체당 없는 제품으로만 골라서 여기서 빠지는게 그닥 없을거같은데

프로틴 탄수 18g에 식이섬유 11g이면 순탄 7g인가?

그게 아니면 프로틴 먹는걸로만 탄수 120라서

빼고 계산하는게 맞는..거지…?

안그럼 요거트도 두부도 못먹으니까🥺

넘 헷갈려 아는 덬 있니…. 🥺🥺🥺

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