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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3377440531
2024.08.25 19:57
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하루에 800칼로리먹고 운동은 하루종일함 ㄷㄷ
아침에 등산다녀와서 점심에 자전거 타고 저녁에 조깅함 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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