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잡담 헬스장 런닝머신 맨날 걷기만 하는데 뛰는 연결을 못하겠어...
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2024.08.24 22:37
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나도 내가 웃긴데 ㅠㅠ 어케해야되는거지? 겁나서 맨날 걷기만 하는중..걷다가 뛰는 걸로 자연스럽게 넘어가는 스탭...?

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