메뉴 건너뛰기

잡담 좀 급히 살뺄땐 유산소 몇시간씩 해?
355 3
2024.08.19 13:56
355 3

웨이트랑 50분 50분 반반했었는데 당장 다음주 휴가라 좀 말려 가고 싶어서

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [위즈덤하우스] 아날로그 감성 듬뿍 담은 《하루 한 장 나의 어휘력을 위한 필사 노트》 컴포지션 에디션 증정 이벤트 ✏️📘 689 00:09 19,514
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,266,341
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,013,114
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,102,330
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,464,609
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 239,109
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,914
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 294,353
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
394043 잡담 비비드키친 소스로 샌드위치 만들어먹는 덬 있엉? 어떻게 조합해? 21:35 3
394042 잡담 내일 장보러 갈건데 이건 꼭 사야한다 하는 거 뭐있어? 1 21:33 9
394041 잡담 팻시에 치킨 입력할 때 뼈무게 빼는거야? 21:21 13
394040 잡담 요즘 월바 사고싶어 1 21:16 72
394039 잡담 신장 걱정되면 스위치온 절내 ㄴㄴ지? 6 21:09 107
394038 잡담 셀렉스 밀크바닐라 진짜 투게더녹인맛이네 21:09 21
394037 잡담 찜닭먹고싶어 21:08 7
394036 잡담 발작아서 키즈 러닝화 신는 덬 있을까? 1 21:05 17
394035 잡담 먹는 양이 줄긴 줄은듯?ㅋㅋㅋㅋ 21:02 30
394034 잡담 스위치온 3주차 중간인데 과자랑 빵먹고싶다.... 3 20:58 55
394033 잡담 혈당 안올리는 간식 뭐있어? 5 20:57 116
394032 잡담 이고진 천국의계단 200 정도인데 사고싶어 4 20:56 62
394031 잡담 오늘 소금빵 12개 먹고 닭강정에 치킨 한 마리 두바이초콜릿까지 먹음 캬캬 6 20:50 136
394030 잡담 마지막 pt하고 왔는데 기분이 묘하네 3 20:48 113
394029 잡담 닭가슴살 ~맛 있는 것들도 먹어도 되나용 5 20:42 93
394028 잡담 식사 처음에 채소 먹으면 혈당 덜 올라간다고 하잖아 드레싱이나 양념되어 있는 채소도 마찬가지일까? 3 20:40 72
394027 잡담 목표달성후 유지로 돌릴때 다들 식단이나 운동어떻게했어? 20:37 22
394026 잡담 1년동안 다이어트 하면서 다방에 글써보니 느낀 점 20:34 97
394025 잡담 덬들 운동복 정리어떻게해?? 3 20:31 72
394024 잡담 통밀 깜빠뉴 한끼로 먹을때 몇조각까지 먹어도 될까? 4 20:23 141