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잡담 그냥 아파트 계단 오르는것도 천계같은 효과 있어??
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2024.08.17 21:55
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운동 되기만하면 되는데.. 이제 런닝 사이클은 지겨운데 천계가 업음ㅜ 아파트 헬스장이라

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