괜찮을까 

평소에도 쭈그리고 앉을때마다 삐걱삐걱 소리나 

그래서 혼자할때는 스쿼트든 런지든 깊이 앉지 않는편인데 

얼마전부터 피티 시작했은데 더 앉으라고 자꾸 그래서...

아직 통증이 막 있는건 아닌데 운동 끝나고 가끔 불편한 느낌(아프기 전 느낌?)이 있어서 너무 불안하다ㅠ 

예전에는 입원해서 엠알아이 찍고 주사치료 받고 그랬었음

트레이너 말대로 바른자세로 하면 괜찮은건지 아니면 예전처럼 몸 사려야 하는건지 조언좀..ㅠ