더쿠 - 간헐적 단식은 정해진 시간만 지키면 되는거야?

16:8이면 어느 날은 1-9시까지 먹고 어느 날은 3-11시까지 먹고 이렇게 해도 되나? 아님 매번 시간을 일정하게 맞춰야돼?

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