메뉴 건너뛰기

잡담 격한 운동 후에 몸무게가 2kg나 늘기도 해....?
3,738 6
2024.08.12 20:27
3,738 6
평소에 출퇴근도 안하고 운동도 안하고 움직임이 거의 제로에 가까운 사람이거든..? 움직이긴 하는데 하루 한시간 강아지 산책이 내 움직임의 전부야. 뛰지도 않고 그냥 강아지랑 걷기...ㅋ 

근데 이틀전에 등산을 다녀왔는데 남들한텐 별로 높지않은 높이일텐데 난 진짜 죽는줄알았음. 거의 울면서 올라감. 정상이 해발650m정도...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누군가한텐 동네뒷산이겠지?

체감상 거의 70퍼센트가 울퉁불퉁 돌계단길+ 잘 닦인 철계단으로 계단이 엄청많았음. 종아리 허벅지 엉덩이 다 알배기고 이틀째 그대로...

근데 등산 끝난 그저께는 평소보다 조금 더 먹고, 어젠 완전 평소대로 먹고, 오늘은 한끼도 안먹었거든....? 근데 등산 전보다 2키로 쪄있는데 이거 수분임...? 

아 심지어 공복등산이었음ㅋㅋㅋㅋㅋ 등산끝나고 먹은것도 평소에 비해 막 엄청 폭식도 아닌데 이틀후에 몸무게가 2kg 늘어있어서 당황스러워서 질문해ㅋㅋㅋ

그냥 수분이야?! 공복등산 후에 얻은게 온몸에 알만 베긴거 뿐만 아니라 체중증가라니.....ㅠㅠ 

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚베지밀X더쿠🧡 베지밀 신제품 바나나땅콩버터쉐이크 꼬르륵잠금🔒 체험단 모집! 466 04.03 23,753
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,028,420
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,101,336
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,013,274
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,414,683
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 322,357
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 354,028
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
421106 잡담 혹시 헬스장 근력 할 때 양말만 신고 해도 돼? 3 01:05 90
421105 잡담 식곤증(혈당스파이크?)가 심한편이라서 검사받고 싶으면 어디가얗ㅐ? 3 00:43 77
421104 잡담 헬스장 입문자에게 헬스장용 가성비 운동화 추천해줄 수 있을까? 유산소만 해 런닝머신/천계 1 00:42 33
421103 잡담 마운자로 6주간 85 -> 82키로 됐는데 뭔가 싱숭생숭해 00:34 103
421102 잡담 보통 몸무게에서 마름? 으로 빼는게 어렵지? 1 00:30 101
421101 잡담 살을 빼고 내 얼굴 크기가 뼈 크기였다는 걸 앎 00:19 66
421100 잡담 살빼는걸 성공한적이 없어서 궁금한게있는데 바지사이즈도 진짜 줄어?? 7 00:15 138
421099 질문 과자 빵 최소한으로 줄이는거 어땋게 해야할까? 8 04.04 180
421098 잡담 유청분리기 사려는데 로이첸이랑 베어그릭이랑 되게 고민되네ㅋㅋ 4 04.04 86
421097 잡담 뱃살 빼는데는 인터벌 유산소가 직빵일까? 3 04.04 171
421096 잡담 헬스장 첨 가는데 신발 밖에서 신던거 괜찮아?? 5 04.04 161
421095 잡담 인바디 근육량 ㅈ까 1 04.04 82
421094 잡담 팔뚝살이 엄청 말랑말랑해졌어 04.04 68
421093 질문 필테 vs pt 둘 중에 뭐가 나을까? 5 04.04 116
421092 잡담 용가리치킨 먹고싶어 04.04 29
421091 잡담 혹시 다방덬들은 샐러드 어디거 사먹어? 5 04.04 132
421090 잡담 햄버거vs써브웨이 중에 다이어트에 더 좋은게 뭐야? 4 04.04 187
421089 잡담 오늘 당폭식하고 러닝 5k pb 달성함 1 04.04 113
421088 질문 혹시 단쉐를 타서 먹는걸로 먹는 이유가 있어...? 8 04.04 342
421087 잡담 하 내일 아버지 칠순인데 식단하는 불효년 ㅠ 04.04 127