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[열혈사제2 X 더쿠] ★WE ARE BACK★ 다시 돌아온 SBS 열혈사제2의 신도명을 지어주소서
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
앉아서 팔 구부리는 운동기구 썻는데(이름몰라서미안)
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잡담 |
회사를 안그만두는방법이 빚을지라고하잖아?
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잡담 |
드디어 키빼몸 100 뚫었는데 세상이 아름다워 보인다
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잡담 |
다이어트하면서 몸이 좀 말랑해진거같애
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잡담 |
어제 개딱딱한 워커 신고 오래 걸었더니 한쪽 발뒤꿈치가 아픈데ㅠㅠ
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잡담 |
몇달간 식단 개열심히 기록했었는데
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잡담 |
나 이거 간식으로 먹는데 성분 나름 괜찮은둡
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잡담 |
스위치온 3주차 첫 단식인데
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식단/일기 |
급빠 식단 2일차
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잡담 |
30키로 정도 불었는데 건강한 습관부터 들이는 중!!
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잡담 |
스위치온 질문..
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잡담 |
어제 발목 삐어서 걱정했는데 병원 갔더니 별 이상없고
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잡담 |
메가커피 저당케이크 내기준 개존맛이네
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잡담 |
유산소보단 중량치는 운동을 선호하는데 잘먹으니까 몸이 점접 커지고 있어
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잡담 |
스위치온 4일차 됐는데 나랑 진짜 잘맞는 것 같아
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잡담 |
점심 일반식 추천 좀......
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질문 |
삼김이 나을까 위트빅스가 나을까?
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잡담 |
서브웨이 15센치 조졋는데 아직 뭔가 아쉬워ㅠㅠㅠ
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잡담 |
요즘 현생 바빠서 운동 못가고 식단도 대충 햇더니 몸 안좋아진거 확느껴짐
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잡담 |
스위치온 1일차인데 배고프면 먹어 아니면 배고프기 전에 먹어?
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