메뉴 건너뛰기

잡담 진짜 엄청난 초보 다이어터인데...보통 살은 언제부터 빠져?
503 6
2024.08.07 14:33
503 6

다이어트 시작한지 3일됨 피티+유산소1시간+클린식

조급해 하지말고 마음을 여유롭게 먹으라는데 그냥 정말 보편적으로! 언제부터 효과가 슬슬 드러나나 싶어서 궁금해서 물어봄 왜 안 빠져!!!이건 아니고 대충 어느정도여야 정상적?인가 싶어서? 

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚마몽드💚]🌱마몽드 어메이징 딥 민트 클렌징밤 체험단 이벤트🌱 430 00:09 11,969
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,198,200
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,955,769
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,004,736
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,357,674
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 238,353
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 293,599
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
393972 잡담 아파서 몸무게 엄청 빠졌는데 22:58 26
393971 질문 인터벌사이클vs빨리걷기 뭐가 더 효과 좋은편이야? 2 22:56 31
393970 잡담 다이어트 탈모 와본 덬들 어떻게 극복함? 22:54 15
393969 잡담 클라이밍 시작하고 증량함 3 22:54 36
393968 잡담 60-59 마의 구간이라더니 진짜 안내려가네 1 22:51 33
393967 잡담 근육량 진짜 안 올라간다... 1 22:47 21
393966 잡담 절식해서 빼면 근육도 같이 많이 빠지는거야? 2 22:39 97
393965 잡담 역시 여름보다 추워지는 가을이 더 꾀나 22:37 31
393964 잡담 유산소 잘 하고 있는건지 한번만 봐주라ㅠㅠ 2 22:31 65
393963 잡담 목표몸무게까지 반정도 빠졌는데 눈바디 해줄 싸람(ง ᵕ⚰︎ᵕ)ว♪ 16 22:28 112
393962 잡담 다이어트 한약 먹어본덬? 11 22:26 100
393961 잡담 피티 끝나고 유산소 타고 올랬는데 다리에 쥐나서 그냥 나왓오... 22:16 19
393960 잡담 땅끄부부가 초보자 하기 좋다길래 해봤는데 힙으뜸보다 더힘들다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 22:09 62
393959 잡담 식단 잘하다가 오늘 저녁에 빵 오지게 먹음 (∩_∩;;) 4 22:09 119
393958 잡담 스위치온 3주차... 예전부터 잡혀있던 대전여행 가는데 숯불닭구이 2 21:59 78
393957 잡담 하림 챔 맛나다 1 21:48 38
393956 잡담 근육량 1kg 체지방 1kg 같이 빠졌는데 다이어트 잘못하고있는거야??? 2 21:45 163
393955 잡담 열흘만에 헬스장갔는데 생각보다 괜찮다? 21:39 47
393954 잡담 하체운동 연속으로 몇일해? 21:35 25
393953 질문 도시락을 좀 싸보려는데 근력운동 끝나고 뭘 준비해가서 먹으면 베스트일까 1 21:20 26