더쿠 - 덬들아 근데 나에게 맞는 건강한 감량법을 찾는다는 거 되게 어렵지 않냐

생각보다 사람 몸은 단순하지 않고

꽤 많은 것들에 의해서 몸무게도 좌지우지 되니까

내 몸상태가 어떤지 정확하게 아는 것도 중요하고...

잘하고 있는 거 같아도 변화는 그리 빨리 찾아오지 않고 ㅋㅋㅋㅋ

찌는거 쉬워도... 빼는건 진짜 어렵땅...........

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