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잡담 피티가서 식단은 안봐줘도 된다고 해두 댐?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3337063864
2024.07.27 12:41
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우리 엄마 영양사라 

탄단지 + 기초대사량 맞춰서 

식단 알아서 잘 해주는데 

걍 가서 운동만 봐달라고 해도 되나? 

매일 사진찍어서 식단 보내고 이런거 시러서.... 

딱히 목표 체중 있는거 아니라 

근력운동 봐줄 사람이 필요해서 하는건디!! 

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