우리 엄마 영양사라
탄단지 + 기초대사량 맞춰서
식단 알아서 잘 해주는데
걍 가서 운동만 봐달라고 해도 되나?
매일 사진찍어서 식단 보내고 이런거 시러서....
딱히 목표 체중 있는거 아니라
근력운동 봐줄 사람이 필요해서 하는건디!!
탄단지 + 기초대사량 맞춰서
식단 알아서 잘 해주는데
걍 가서 운동만 봐달라고 해도 되나?
매일 사진찍어서 식단 보내고 이런거 시러서....
딱히 목표 체중 있는거 아니라
근력운동 봐줄 사람이 필요해서 하는건디!!