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잡담 오늘 수영 역대급 기록 찍었어
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2024.07.26 22:28
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EpEMZW
근데 나 하루 수영 칼로리만으로도 저정도+ 50분 웨이트 출퇴근 약 만보 정도 걷는데 루틴 잘 짜여서 하루하루가 재밌다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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