메뉴 건너뛰기

잡담 보건소가서 대사증후군 검사하고 왔다!
533 3
2024.07.26 11:10
533 3
대사증후군 검사하고 다 정상으로 나왔는데

인바디에서 체지방 줄이래ㅠㅋㅋㅋㅋ

기초대사량도 생각보다 낮다…

운동 열심히하는 것도 좋지만 식단 좀 하래.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌟 타입넘버 X 더쿠 🌟] 미리 만나는 손안의 크리스마스, <타입넘버 핸드크림 홀리데이 에디션> 체험 이벤트 422 11.01 31,187
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,419,573
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,170,558
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,305,621
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,662,881
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 240,275
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 244,959
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 295,379
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,891
모든 공지 확인하기()
394458 잡담 부모님이 비피더스b3 아침방송같은데서 살빠지는 약으로 나왔다고 사래 19:22 15
394457 잡담 아니 드디어 빠지기 시작하는데 새끼발가락부터해서 발등 띵띵 부어서 신발도 못 신겠어ㅜㅜㅜ 19:17 13
394456 잡담 예전엔 이만큼 먹기 위해서 운동을 했는데 1 19:07 56
394455 잡담 요샌 무향 무맛 0칼로리 무슨 가루를 모듬 음식에 뿌려먹는게 또 유행하나봐 3 19:06 80
394454 잡담 저녁 식단에 밥 대신 바나나 먹었더니 체지방 바로 붙네 ㅋㅋ 19:06 40
394453 잡담 슼에서 지지고 글 보고 내일 점심 지지고로 결정함 19:02 21
394452 잡담 프로티원 흑임자 맛있대서 샀는데 이건 어디에 타먹는게 제일 맛있어 2 18:52 55
394451 잡담 닭가슴살 싫어하면 닭다리살로 식단 해도 되징..? 1 18:52 71
394450 잡담 아무 양념 안된 냉동 닭가슴살 먹는 덬 있어? 3 18:52 40
394449 잡담 스위치온+다방식 다이어트하니까 곤약쌀 이런게 의미가 없어짐 ㅋㅋ 5 18:45 105
394448 잡담 나 먹는 양 어떤지 한 번 봐줄래?? 8 18:33 92
394447 잡담 이런 것도 강박? 나쁜 습관?일까? 3 18:31 106
394446 잡담 그냥 꾸준히 탈거면 하루에 런닝머신 5km 정도만 뛰어도 괜찮을까?? 1 18:27 37
394445 잡담 귀찮은데 가서 웨이트 하지말고 가서 유산소만 30분 하고올까 1 18:23 54
394444 잡담 이제 천계 50분도 할만하네.. 18:13 50
394443 잡담 스위치온도 하고 클린식도 해서 오늘 한달 반만에 큰맘먹고 라면 끓였는데 1 18:04 120
394442 잡담 운동 강도가 적절한 걸까 심박수 봐주라 4 17:59 81
394441 잡담 스위치온 1 ~3 일차보다 그 다음이 더 허기지네 ㅠㅠ 17:38 54
394440 잡담 스위치온 단쉐 어떻게 계속 먹는거야(NEGATIVE 7 17:38 130
394439 잡담 요즘 나도 모르게 발을 질질 끌고 다니는 것 같은데 코어문제인가? 1 17:32 68