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질문 운동 신발 뭐 사야하지?
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2024.07.26 00:44
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주 2회 pt 

주 4회 런닝머신 (하체 운동한 날은 걷기 안 하면 인터벌)

이렇게 운동하는데 운동 신발 뭐 신어야 할까?

런닝화? 반스? 컨버스가 집에 있긴 해!

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