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잡담 와 오늘 필라이즈에서 식단 100점 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2024.07.24 17:43
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와 100점 받으니까 기분 좋다 ㅋㅋㅋㅋ


근데 막 엄청 건강식은 아니고 칼로리 맞춰서 탄단지 맞춰서 먹었음


SUbZDM

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