런닝하면서 잘 먹을땐 몸무게 꿈쩍 않더니
저녁한끼 샐러드로 바꾸니까 이틀만에 쪼금 내려옴 ㅠ
절식이라 그래봤자 기초대사량만큼은 먹었어 +200은 못 했고ㅜ
근데 근육이 1키로가까이 빠졌어.. 체지방은 오하려 0.5늘었고
아직 제대로 한게 아니라서 지금부터 찾아가려곤 하는데
운동도 요즘 쉬고 있었어서 다시 해야됨 ㅠ
근육이 지금도 정말 없는편이라서 더는 안 내려가야되는데
이렇게 적게 먹으면 근육없어도 계속 근육 빠지나??
일단 운동 가능할때까지는 하루이틀은 적게 먹고 싶긴 하거든 ㅠ
