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등이 너무 말라서 갈비뼈가 보이는데
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2024.07.23 00:26
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어떤 근육을 키워야 덮을수 있을까..
체지방률 낮지도 않음 24-25정도인데 등만 해골이여
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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