메뉴 건너뛰기

잡담 러닝 1키로도 겨우 뛰는 저질 체력이였는데
347 1
2024.07.22 14:18
347 1

오늘 운동 시작한지 한달 좀 넘었는데 10키로 뛰었어..! 넘나 뿌듯

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🤍유이크🤍] 거칠어진 입술을 멜팅 보습막으로 보들보들 촉촉하게! 유이크 #립스팀밤 NEW 컬러 출시 577 10.14 26,170
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,068,317
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,802,084
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,813,581
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,159,109
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 235,644
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 292,146
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
393199 잡담 나 왜 지금까지 닭밥야를 안했지 22:52 5
393198 잡담 클로이팅 복근운동 못하겠어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 22:49 7
393197 잡담 폼룰러 이거 적응되긴해????????? 너무아파 22:42 14
393196 잡담 신입사원이고 점심 무조건 밖에서 같이 먹는회사인데 5일중에 3일을 밀가루 먹거든?? ㅠㅠ 4 22:37 72
393195 잡담 굽네 고바삭 한마리 다 먹을거면 웨지감자 먹으면 안되겠지? 2 22:31 67
393194 잡담 유지어터들아 주 몇 회, 몇 시간 운동해? 5 22:28 53
393193 잡담 떡국2는 흠 그냥저냥 할만하네 하고 넘어갓는데 22:27 43
393192 잡담 입터짐은 막을 수 없다는걸 깨달음 22:17 70
393191 잡담 탄수 부족할 때 현미누룽지 어때..? 22:08 16
393190 잡담 러닝 제철에만 나오는 런린이 저녁 러닝해따 21:58 70
393189 질문 스위치온 6일차에 3 21:56 95
393188 질문 보조제가 진짜 도움이 돼? 입문 보조제 추천해줄 수 있을까 8 21:53 149
393187 잡담 내일 드뎌 스위치온 4일차 밥 먹을수있는데 샐러드 이거 어떤지 봐주실분~~ 9 21:50 106
393186 잡담 생리할때 되니까 식욕 미치네 진짜 1 21:49 40
393185 잡담 뉴케어 첨 먹었는데 존맛이다했더니 4 21:44 177
393184 잡담 잠을 줄이는 것 = 술 마시는 것 21:44 72
393183 잡담 피티 재결제 너무 고민된다 3 21:43 91
393182 잡담 스위치온 저녁에 방귀 넘 많이 나와 1 21:39 52
393181 잡담 스위치온 첫 3일은 장이 편안해야하는거 아니야? 21:28 66
393180 잡담 아침에 야채류 챙겨먹는 덬들은 뭐 먹어? 8 21:26 122