대신 룩트 마일드나 볼비 두유그릭첨 지방 거의없고 단백질높고 이런 성분깡패들로 단백질시리얼 맛있는거 과일 자른거 붓고 마이노멀 저당저칼로리잼 알룰로스 이런식으로 먹으면 진짜 디저트 욕구 해소 개쩜