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나는 고정몸무게가 58인듯
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3329178088
2024.07.21 18:58
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아무리 과식해도 59 60까지만 찍고 금방 귀신같이 58되더라
근데 58밑으로 절대 안 내려감 ㅋㅋ..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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