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[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
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09.02 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
체력이 없ㅇㅓ서 자꾸 무산소운동이 되는걸까
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08:47 |
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잡담 |
귀찮기도하고 맛있기도 해서 맨날
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08:38 |
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잡담 |
스위치온 2주차인데 최대장점
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잡담 |
운동할 때 아아마셔 물 마셔?
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08:18 |
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잡담 |
아 속상해 너네도 몸살인지 아닌지 아리까리한거 땜에 2주 운동쉰적잇니ㅠ
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잡담 |
정체기 속상했는데
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잡담 |
날씨 시원해지니 헬스장 사람 더늘어남
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잡담 |
살 더디게 빠지고 있는 중인데 좋아
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07:57 |
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잡담 |
아니 전날에 많이 먹었으면 체중재지마...음식무게가 허공에 날아가겠냐고
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07:53 |
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질문 |
쇼크업소버 런브라 후크 어떻게 채우는 거야? ㅠㅠㅠ
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07:48 |
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잡담 |
간단하게 아침 오믈렛
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07:43 |
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잡담 |
공복시간 의미있는것같아??
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07:32 |
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잡담 |
스위치온 1주일했는데 유독 몸에서 열이 많이 나느거같아
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07:29 |
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잡담 |
오늘 운동 잘 뽑은거 같은 느낌
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07:25 |
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잡담 |
오늘부터 식후 스쿼드20개 간다...
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07:15 |
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잡담 |
하루만에 1킬로 찌는거 가능?
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06:28 |
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잡담 |
한 7일정도 같은 무게긴 했는데 이틀만에 1.4가 빠질 수 있어 ..?
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06:11 |
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잡담 |
제발 하루만에 1.8kg찐거 붓기라고 해줘
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06:04 |
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잡담 |
단쉐도 매일 먹으면 안좋은거지?
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05:38 |
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잡담 |
인바디 막 의존할 건 아니구나..
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05:33 |
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