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[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
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09.02 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
이거 굉장히 무서운 말이다
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잡담 |
약먹고 살빼는거 몸에 무리 없을 까
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잡담 |
다방에서 배우고 있는거
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잡담 |
요거트의 배신...
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잡담 |
몇그램은 하루에도 왓다갓다 하는거지??
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잡담 |
나 아웃타이 할때마다 뿡 마려워
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잡담 |
기분탓인지 모르겠지만 체력이 점점 조아지고 있는거 같다...!
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잡담 |
아침운동 좋은점 (더러움주의)
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잡담 |
내장지방.... 킵고잉하면 되지?
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09:45 |
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잡담 |
스위치온 2주차 한번 더 반복해야할까?
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09:43 |
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잡담 |
양상추3통 생겼는데 레터스랩 한번 먹고 나머지 뭐해먹지
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09:42 |
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잡담 |
점심 일반식 어떤거같애?
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잡담 |
삶은감자...조금이라도 맛있게먹는법 있을까?
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09:33 |
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잡담 |
나 요새 아침 탄수로 단호박 먹어...
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09:28 |
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잡담 |
스위치온 2,3주 구간에 근육 줄고 체지방 느는거면
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09:14 |
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잡담 |
t8 정확도 낮대서 기대 안했는데
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잡담 |
헬스장 월욜에 사람 젤 많은거 같어...
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09:07 |
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잡담 |
본인 운동량에 따라 기초+@ 먹는거랑 단백질 섭취량은
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389018 |
잡담 |
스위치온 내내 안 배고팠는데 진짜 단식 시작하니까 배고프네
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잡담 |
스위치온 3일차인데 신기한게 먹은게 없는데 화장실은 꼬박꼬박 가는거
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