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잡담 이번주 평일 다 운동 성공했다
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2024.07.19 08:58
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운동 다시 시작한지 첫주차인데 나름 뿌듯해 주말 푹 쉬고 담주부턴 좀 페이스 조절하면서 해야지 ㅠㅜㅜㅜ다이어트 성공기원

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