이벤트 공지
|
|
[메이블린뉴욕x더쿠] 미국직구템 글로스💖 드디어 한국 출시! ✨리프터샤인✨ 체험단 이벤트
301 |
00:08 |
10,430 |
공지
|
|
외부 링크 아이콘 표시 기능 업데이트
|
10:42 |
5,866 |
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
|
07.05 |
1,061,541 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
2,226,900 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
5,890,902 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
7,305,420 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
|
20.04.29 |
23,594,186 |
공지
|
|
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단]
|
16.05.21 |
24,825,429 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128 |
21.05.06 |
221,325 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
238,865 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140 |
21.04.19 |
277,846 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
178,993 |
모든 공지 확인하기() |
388159 |
잡담 |
다들 두부봉 어떻게 먹어??
|
17:20 |
7 |
388158 |
잡담 |
주말에 이정도 먹었는데 정체기깨졌는데며칠뒤에 나오는걸까 아님 영양이 부족했던걸까!!
1 |
17:13 |
23 |
388157 |
잡담 |
덬들은 스위치온 단식 후에 뭐 먹었엉
4 |
17:06 |
45 |
388156 |
잡담 |
동네헬스 5개월 13개월 십만원 차이야
3 |
17:06 |
34 |
388155 |
잡담 |
갑자기 다이어트 놓고싶은데 휴식기 가져도 될까
2 |
17:05 |
34 |
388154 |
잡담 |
연어 먹었엉 차지키랑 같이
|
16:58 |
55 |
388153 |
잡담 |
밑에 지방글 보니깐 궁금한건데 닭다리살도 지방이 많나?
7 |
16:52 |
96 |
388152 |
질문 |
스위치온 질문있어
7 |
16:47 |
79 |
388151 |
잡담 |
러닝할 때 준비물 다 모으고 시작하는게 나아?
9 |
16:45 |
80 |
388150 |
잡담 |
여자 아랫배가 제일 안빠지는 부위 중 하나 아닌가
8 |
16:43 |
164 |
388149 |
잡담 |
스위치온 2주차 단식은 언제하는게 좋아???
8 |
16:42 |
55 |
388148 |
잡담 |
아래뱃살 어떻게 빼는거야?
10 |
16:39 |
150 |
388147 |
잡담 |
저녁에 시리얼 조금만 타서 먹는거 괜찮을까? 바나나도 1개 추가로 먹고
9 |
16:34 |
41 |
388146 |
잡담 |
단백질 필수양? 만큼 안먹고 유산소만 하면 어케 되는거야?
4 |
16:33 |
82 |
388145 |
잡담 |
볼비 두유 그릭 아는 덬? 이거 시키면 얼마 동안 안 상하고 먹을 수 있어?
2 |
16:33 |
32 |
388144 |
잡담 |
닭가슴살 입문덬인데
3 |
16:26 |
111 |
388143 |
잡담 |
생리 중인데 하늘에서 도넛 먹으라는 계시가 내려옴
10 |
16:15 |
196 |
388142 |
잡담 |
탄수 줄이니까 칼로리 채우는거 쉽지 않다 진짜
1 |
16:13 |
90 |
388141 |
잡담 |
유산소만 하는 덬들 잇어??
10 |
16:07 |
192 |
388140 |
질문 |
단백질 파우더 잘 섞는 팁 있니ㅠ
7 |
16:03 |
100 |