더쿠 - 근데 프로틴음료가 간에 무리를 줄수있다고 하잖아

근데 하루 단백질 적정량을 초과해서가 아니라 부족해서 매일 하루 한끼 대체해서 먹는것도 간에 무리될까? (근력운동따로안하고)

과한 단백질이 간에 부담을 준다는건지 단백질 음료 자체가 간에 부담을 준다는건지 헷갈려

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[웨이브X더쿠] 다시 쓰는 <내 이름은 김삼순> 팬 시사회 스페셜 초대 이벤트 151	08.25	32,514
공지		더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)	07.05	1,039,173
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	2,200,028
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	5,861,009
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	7,250,669
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	23,553,470
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단]	16.05.21	24,791,503
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128	21.05.06	220,790
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	238,865
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	276,411
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	178,993
모든 공지 확인하기()
387851	잡담	수영강좌 신청했는데 경쟁률쎄구나 ㅠㅠ	10:17	13
387850	잡담	인클라인이랑 마이마운틴 기계 차이가 뭐야?	10:16	14
387849	잡담	그릭요거트에 땅콩버터... 2	10:12	40
387848	잡담	유산소 하고나면 어지러운 덬들 있어?? 6	10:10	45
387847	잡담	원하는 몸무게 거의도달했는데 체형정병온다 ㅠ 2	10:06	69
387846	잡담	야외 러닝은 진짜 첨부터 끝까지 계속 달리는거야? 2	10:05	44
387845	잡담	나 궁금한 거 있는데 여자 트레이너는 5	09:59	119
387844	잡담	웨이트만 줄창 하다가 요새 런닝머신 달리기 하고 있는데.. 3분 쯤이야 가뿐히 뛰지~ 했는데 1	09:59	37
387843	잡담	직장인에서 트레이너로 전향한 덬 혹시 있나 ? 4	09:54	112
387842	잡담	무지방우유로 그릭요거트 만들어먹어봐 ㄹㅇ 꾸덕하게 만들수 있다! 4	09:46	78
387841	잡담	여름이 겨울보다 살 빼기 힘든듯 1	09:45	75
387840	잡담	공복유산소 하고 밥 바로 안먹으면 효과 없는거 진짜야..?	09:44	42
387839	잡담	10kg감량했어 11	09:39	231
387838	잡담	나우푸드 애사비 알약 먹어본 사람??	09:37	17
387837	잡담	골격근 늘면 몸무게도 오르자나 근데 4	09:33	119
387836	잡담	오호 공복 몸무게 X0.6 달성	09:31	37
387835	잡담	제로 이온음료는 먹어도 ㄱㅊ은가? 2	09:21	81
387834	잡담	걍..무게에 집착 안해도 된다고 생각함 진짜 운동 오래하는 사람들중에 남무게보고 비웃는 사람들 없더라 2	09:17	138
387833	잡담	신기하당 이틀만에 허리 3cm 줄었오	09:13	86
387832	잡담	정신건강에 운동이 진짜 좋은거 같다 3	09:07	123

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[웨이브X더쿠] 다시 쓰는 <내 이름은 김삼순> 팬 시사회 스페셜 초대 이벤트 151

08.25

32,514

공지

더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)

07.05